Opuch nôh?

Či už máte opuch nôh prvýkrát alebo sa to v poslednej dobe stalo bežnou udalosťou možno premýšľate, čo sa deje a či to nemôže byť niečo vážne ?

Problémy s vašimi žilami

Problémy s žilami môžu spôsobiť, že sa poškodia alebo budú mať ťažkosti pri plnení svojej funkcie pohybu krvi späť do srdca proti gravitácii. Často ide o poškodenie chlopní v žilách, ktoré bránia krvi pohybovať sa späť po nohách, namiesto toho podporujú prietok krvi jedným smerom. Ak sa to deje, môžete si tiež všimnúť nejaké pavúčie žily na nohách.

Teplo

Všimli ste si, že vaše nohy majú tendenciu v horúčavách opúchať? Teplo totiž spôsobuje, že sa vám roztiahnu (rozšíria) cievy, z ktorých môže presakovať tekutina do okolitých tkanív a máte opuch nôh. Opuch nôh z tepla a opuchom všeobecne tiež nepomôže, že gravitácia pôsobí proti vášmu telu, pokiaľ ide o snahu odstrániť časť prebytočnej tekutiny z oblasti.

Zranenie alebo infekcia

Keď ste utrpeli zranenie, či už šľachy, svalu, väziva alebo kosti, často dochádza k opuchu nôh. Je to súčasť zdravého zápalového procesu, ktorý je navrhnutý tak, aby naštartoval proces hojenia a opravy a zároveň zabránil vášmu telu v rozvoji infekcie. 

Zadržiavanie soli

Na hodinách Biológie sme sa naučili, ako keď jedna oblasť má vyššiu koncentráciu soli, tekutina sa presunie do tejto oblasti na rovnomerné koncentrácie. Toto sa deje so soľami vo vašom tele. Stáva sa to preto, že soli sa buď zadržiavajú, alebo sa strácajú pomalou rýchlosťou. Príliš veľa solí v tele často začína vašou stravou. 

Dlhé sedenie alebo státie (vrátane lietania)

Pohyb a fyzická aktivita podporujú náš krvný obeh. Naše žily prenášajú krv po tele. Naše svaly podporujú funkciu týchto žíl, aby pomáhali s pumpovaním. Keď sme v pokoji, nedostávame rovnakú pomoc. Telo sa musí viac snažiť pumpovať proti gravitácii a výsledkom môže byť opuch nôh.

Zdravotné stavy a lieky

Zdravotné stavy, choroby a lieky môžu ovplyvňovať opuch nôh. V prípade zdravotných problémov medzi ne patrí ochorenie obličiek alebo pečene, srdcové problémy, artritída a mnoho ďalších. Užívanie hormonálnych doplnkov, liekov na krvný tlak, steroidov a antidepresív môže tiež viesť k opuchu nôh. Preto si pre váš liek vyhľadajte opis na vedľajšie účinky.

Tehotenstvo

Tehotenstvo výrazne zvyšuje objem tekutín vo vašom tele – až dvojnásobne! To znamená, že nároky na váš obehový systém sú oveľa vyššie a telo nie vždy dokáže držať krok. To zanecháva tekutinu nahromadenú v chodidlách a nohách, čo vytvára opuch nôh, najmä okolo členkov.

Liečba a prevencia opuchnutých nôh a členkov

Jednou z najlepších vecí, ktoré môžete dnes urobiť a zvládnuť opuch nôh a je používanie kompresných ponožiek a pančúch . Tieto lekárske ponožky a pančuchy pomáhajú podporovať funkciu vašich žíl. Zároveň obmedzujú dostupný priestor na hromadenie krvi, čím podporujú jej transport po tele a preč od nôh.

Urobte si prehľad našich Služieb / Cenník / Rezervujte si termín